Et si ta rupture n’était pas une fin mais un début ?

Bienvenue chez Lou Lhermenier.

Je suis Coach Diamant Certifiée RNCP, spécialisée en développement personnel, et en réinvention relationnelles et émotionnelles, et formée en PNL pour accompagner des transformations profondes et durables.

Mon histoire

J’ai moi-même traversé une séparation difficile…
Une rupture qui a ébranlé mes repères, fissuré mes certitudes… mais qui a aussi révélé l’éclat brut de ce que je portais en moi.

Aujourd’hui, je suis mariée, maman de deux petits trésors, et profondément épanouie.
Mais ce chemin vers la sérénité, je l’ai emprunté les larmes aux yeux et le cœur en morceaux.
Un véritable passage à vide…
fait de pas en avant et de retours en arrière, de nuits sans sommeil, de questions sans réponses.

Ce que j’ai appris

Je me souviens de ces moments où je regardais les couples dans la rue avec un mélange d’amertume et de nostalgie…
Comme si l’amour était devenu une langue étrangère que je ne parlerais plus jamais.
Où je me demandais si quelqu’un pourrait un jour comprendre mes fissures… sans vouloir les combler à tout prix.

Puis, un jour, j’ai compris :
Mes cicatrices n’étaient pas des preuves de faiblesse.
Elles étaient les cartes de ma résilience.
Chaque larme avait creusé en moi des vallées assez profondes pour accueillir des joies plus vastes.

Ma mission aujourd’hui

Accompagner les femmes qui traversent :

  • une séparation ou un divorce,

  • un deuil amoureux,

  • une période de transition ou de doute profond.

  • une rupture .

Les aider à retrouver confiance, clarté et amour – en elles et autour d’elles.

Pas en tant que sauveuse.
Mais en tant que passeuse : celle qui connaît les courants, les tourbillons et les mirages.
Celle qui sait qu’il est facile de se perdre dans le "pourquoi moi ?" ou le "et si j’avais su…".
Mais qui sait aussi qu’il existe un rivage.
Il n’est pas toujours linéaire, il se dérobe parfois… mais il est bien là.
Et sur ce rivage, vous vous retrouverez.
Différente.
Plus ancrée.
Plus lucide.
Plus libre.

Ce que je crois

Votre histoire d’amour avec vous-même n’est pas terminée.
Elle attend le prochain chapitre.
Celui où vous cesserez d’être un personnage secondaire dans votre propre vie…
pour en devenir l’héroïne incontestée.

💎 Même brisée, vous pouvez briller.
Et je suis là pour vous aider à révéler votre éclat.

Tu te sens submergée par l’émotion.

Tu as besoin d’apaiser ton cœur.
De reprendre ton souffle.
De revenir à toi.

Accueille ce qui se présente à toi, transforme-le en puissance .

Tu alternes en culpabilité et vide ….

Tu veux mettre de la clarté sur ton vécu émotionnel, mais parfois, tout semble flou.
Les vagues d’émotions te submergent.
Tu ne sais plus par où commencer.

Tu veux reconstruire ton  à rythme

T’ancrer à nouveau.
Te reconnecter à toi-même.
Poser de nouveaux repères, sans pression.

Et je suis là pour t’y aider, pas à pas.

Ce que tu cherches, c’est :

Apaiser ton cœur
Reprendre ton souffle.
Avancer avec douceur… sans t’oublier.

Ta transformation ne s’arrête pas à la séance .

Elle se poursuit… doucement, profondément, à ton rythme.

En devenant membre ou cliente active,
tu accèdes à une bibliothèque privée de ressources précieuses,
conçues pour t’aider à avancer entre les accompagnements
et nourrir ta transformation même en dehors des séances.

Audio-guides relaxants pour apaiser ton esprit et recentrer ton énergie
Exercices pratiques et rituels pour t’ancrer dans le quotidien
Fiches PDF claires et accessibles pour t’éclairer avec simplicité
Boîte à outils PNL & coaching certifié RNCP pour des déclics durables

Ici, tu avances à ton rythme, en toute autonomie… tout en restant accompagnée.

Ensemble, lançons votre transformation

                                                        Tu peux tout recommencer, en te choisissant cette fois.
                                                           Je suis là pour t’y accompagner.
                                                               Je serai à tes côtés à chaque étape

Démarquez-vous.

  • « Avant, je doutais de moi dans chaque décision. Grâce à l’accompagnement, j’ai appris à écouter ma voix intérieure et à avancer avec confiance. Aujourd’hui, je me sens enfin alignée avec ma vie. »

    — Aïcha Koulibaly

  • « En tant que maman solo, je me sentais dépassée et seule face à tout. Le coaching m’a aidée à retrouver confiance en moi, à m’organiser et à me rappeler que je mérite aussi d’être heureuse. »

    Keith Finley

  • « Toute ma vie, les décisions importantes ont été prises pour moi. J’ai grandi avec l’idée que je n’avais pas besoin de faire mes choix : mes parents géraient, puis mon mari a pris le relais. Après mon divorce, je me suis retrouvée seule face à ma vie… et je ne savais même pas par où commencer.Aujourd’hui, je ne suis plus seulement "l’héritière" : je suis une femme qui choisit, qui avance et qui se sent enfin libre, je ne suis plus l'héritière pour qui on décide a ça place .»

    Sophie maman de deux enfants.

  • « Je pensais que le développement personnel, c’était des belles paroles. Mais séance après séance, j’ai vu ma manière de penser changer… et ma vie aussi. J’ai repris le contrôle de mon quotidien en étant mère célibataire , cette séance de coaching m'a vraiment transformé et m'a transformé et m'a permis de renaitre complètement .»

    Sophie maman à enfant

  • « Ce coaching m’a permis de transformer mes blessures en force. J’ai compris que je n’étais pas seule et que je pouvais créer ma propre victoire. C’est le plus beau cadeau que je me sois offert.»

    Lindsey Beumer

  • « Après mon divorce, j’avais l’impression que tout s’écroulait. Je devais gérer mon entreprise, mes deux enfants, et en même temps ce vide immense à l’intérieur de moi. J’étais épuisée, submergée par les responsabilités et je me sentais incapable de remonter la pente. Le coaching m’a permis de souffler, de mettre des mots sur ce que je vivais et surtout de retrouver de la clarté. J’ai appris à poser mes limites, à réorganiser mon quotidien et à reprendre confiance en moi, pas à pas. Aujourd’hui, je me sens à nouveau solide, sereine et présente pour mes enfants comme pour mon entreprise. Je ne pensais pas retrouver cette force en moi… et pourtant, elle était là, il suffisait d’être accompagnée pour la réveiller. »

    -Claire , Cheffe d’entreprise